Mange lurer på hvor mye strøm det er vanlig å bruke. Noen sammenligner strømregningen med naboer og familiemedlemmer, mens andre synes strøm er vanskelig å forstå.
Enkelte måneder kan strømregningen være høyere enn forventet, og spørsmålet om hvordan den kan reduseres melder seg. Innføringen av i første omgang strømstøtten og senere Norgespris er ment å demme opp for høye strømpriser. For de av oss som har bundet seg til Norgespris er det ikke lenger prisen, men forbruket som kan hjelpe oss å redusere regningen.
Strømforbruket endrer seg med årstidene
Forbruket i Norge vil naturlig nok variere med vær og temperaturer, fordi en stor del av energiforbruket i norske hjem går med til oppvarming. Normalt har vi derfor høyere strømforbruk i kalde perioder, mens vi bruker mindre strøm i varmere perioder av året.
Hva bruker vi strøm til?
Strømforbruket i en husholdning fordeler seg typisk som nedenfor. Hvis du har en elbil eller to som skal lades hjemme kan fordelingen se litt annerledes ut.
-
60 % til oppvarming
-
15 til 20 % til varmtvann
-
15 % til elektriske apparater
-
10 % til belysning
Ulik bolig, ulikt forbruk
Gjennomsnittlig strømforbruk i norske husholdninger er i underkant av 15 700 kilowattimer (kWh) i året, ifølge SSBs tall for 2023. På samme måte som været, vil isolasjon, oppvarmingsmåte, forbruksvaner og størrelsen på boligen din spille inn på strømforbruket ditt. Hvor mange dere er i familien påvirker også.
Eneboliger bruker mest strøm, mens våningshus, leiligheter og rekkehus bruker i gjennomsnitt mindre.
Blant kunder av Vibb ser vi at det er de mellom 30 og 70 år, bosatt i prisområde NO4, altså Nord-Norge, som har høyest strømforbruk. Årsaken vet vi ikke sikkert, men kanskje er det ikke så overraskende når vi vet at strømprisene her har vært lavere enn i resten av landet. Spotprisen de siste årene vært langt høyere i Sør-Norge enn i Nord-Norge (NO4), og dette kan ha påvirket forbruket.
Gjennomsnittlig strømforbruk for enebolig
En enebolig bruker i gjennomsnitt omtrent 18 500 kWh strøm per år, i følge SSBs tall fra 2012. I gjennomsnitt vil det si 1 542 kWh per måned.
Med Norgespris betaler du med dette forbruket 9250 kr for strømmen per år. Med en spotpris på 86 øre, som var gjennomsnittet i landet vårt i 2023, betaler du 15 910 kr. Nettleie, månedsbeløp og eventuelt påslag kommer i tillegg.
Gjennomsnittlig strømforbruk for rekkehus
Bor du i rekkehus har du gjerne lavere strømforbruk enn om du bor i enebolig. I gjennomsnitt vil du bruke cirka 14 975 kWh i året.
Med Norgespris betaler du med dette forbruket 7 487,50 kr for strømmen per år. Med en spotpris på 86 øre, som var gjennomsnittet i landet vårt i 2023, betaler du 12 878,50 kr. Nettleie, månedsbeløp og eventuelt påslag kommer i tillegg.
Gjennomsnittlig strømforbruk for leilighet
Bor du i leilighet har du normalt et strømforbruk som er betydelig lavere enn om du bor i enebolig og rekkehus. Gjennomsnittet her er på 8 953 kWh i året.
Med Norgespris betaler du med dette forbruket 4 476,50 kr for strømmen per år. Med en spotpris på 86 øre, som var gjennomsnittet i landet vårt i 2023, betaler du cirka 7 700 kr. Nettleie, månedsbeløp og eventuelt påslag kommer i tillegg.
Har du elbil?
Det vil trekke strømforbruket opp. Har du en elbil som kjøres cirka 11 000 kilometer i året og kun lades hjemme, vil det gå med 2200 kWh i løpet av et år. Dette tilsvarer cirka 12 prosent av strømforbruket, dersom totalt strømforbruk er 18 000 kWh.
Strømforbruk før og nå
Nordmenn er mer avhengig av strøm enn de fleste andre europeere, og over 80 prosent av energien vi bruker i norske boliger er strøm. Samtidig er gjennomsnittlig andel energiforbruk fra strøm i EU på rundt 25 prosent. Forskjellen har sammenheng med naturressurser, klima og priser.
Fram til 1960-tallet var det mer vanlig å bruke oljeprodukter og ved til oppvarming her til lands, og på 1960-tallet utgjorde strøm kun 35 prosent av totalt energiforbruk i boliger. På grunn av ekstreme økninger i oljeprisene i perioden 1973 til 1974 gikk norske husholdninger over til å bruke mer strøm, og strømandelen steg til 60 prosent i 1974. Deretter har den bare fortsatt å øke, og utgjør nå omtrent 80 prosent av husholdningenes energiforbruk.
Har vi blitt mer energieffektive?
Nye byggeforskrifter de seneste årene gjør at nye hus stadig blir bedre isolert, og på den måten mer energieffektive. Det krever mindre energi å varme opp boligen. Oppvarmingsmetoder som bruk av varmepumpe har også fra 2004 blitt mer utbredt, noe som bidrar til mer energieffektiv oppvarming. Noe av strømsparingen i hjemmet brukes imidlertid opp ved lading av elbilen hjemme i garasjen. Økt elbilbruk de siste årene er med på å trekke strømbruken hjemme hos folk opp.
Hvor mye strøm bruker du?
Som Vibb-kunde kan du enkelt sjekke forbruket ditt under forbrukshistorikk i Vibb-appen. Sånn finner du fram:
-
Klikk på Forbruk på menylinjen nederst
-
Du kan klikke inn på både Strøm kr og Strøm kWh for å se hvor mye strøm du har brukt hver dag, måned og år.
Hvordan bruke mindre strøm?
Energieffektiviser boligen din. Det vil si å bruke mindre strøm og energi – uten at det går utover komforten din. Det kan være tiltak som:
- Etterisolere vegger og tak
- Installere varmepumpe
- Tekke trekk og luftlekkasjer rundt vinduer og dører
- Smartstyring av varme og lys
Det er også strøm å spare på enkle tiltak i hverdagen. For eksempel:
- Dusje litt kortere
- Vaske klærne i litt kaldere vann
- Henge klærne til tørk i stedet for å bruke tørketrommel
- Fylle oppvaskmaskinen helt opp før du kjører den
Ikke glem nettleia
Ikke glem å følge med på hvilket kapasitetsledd nettleia di ligger på. Ved å unngå å bruke mye strøm på en gang kan du i noen tilfeller spare hundrelapper hver måned.
Hvis du lager mat og lader elbilen samtidig som noen andre i huset dusjer, så kan forbruket fort bli høyt.
Les mer om nettleie herKilder:
SSB: Laveste strømpris på fire år
SSB: Hva er gjennomsnittlig strømforbruk i husholdningene?
SSB: Varmepumper reduserer utgiftene til strømavhengige nordmenn